โดยสังเขป

การเลือกชุดกีฬาอาจขึ้นอยู่กับประเภทของการออกกำลังกาย การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ สภาพแวดล้อม และความชอบส่วนตัว

01 อุณหภูมิ

ชุดกีฬาควรเหมาะสมกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิโดยรอบ

เราเผาผลาญความร้อนได้มากเมื่อเราออกกำลังกาย ดังนั้นหากคุณออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น คุณสามารถช่วยได้ด้วยการสวมเสื้อผ้าหลวมและน้ำหนักเบาแต่หากอุณหภูมิโดยรอบต่ำลง ให้เลือกเสื้อผ้าที่สามารถเก็บความร้อนในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้กล้ามเนื้อรู้สึกนุ่มสบายหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บต่อการทำงานของร่างกายโดยไม่จำเป็นในการเล่นกีฬา

02 สภาพแวดล้อม

การเลือกชุดกีฬาควรคำนึงถึงสิ่งแวดล้อมด้วย

เมื่อออกกำลังกายที่ยิม เสื้อผ้าลดความอ้วนมีความเหมาะสมเนื่องจากมีอุปกรณ์ในยิมเพิ่มมากขึ้น เสื้อผ้าที่หลวมและอ้วนเกินไปจึงแขวนไว้กับอุปกรณ์ได้ง่ายจึงเป็นอันตรายเกินไปและเสื้อผ้ากีฬาที่พอดีตัวคุณจะสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างออกกำลังกายได้โดยตรง

การฝึกโยคะในท่าประเภทนี้ เสื้อผ้าหลวมๆ เปลือยง่าย ไม่มีการเคลื่อนไหว ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวในเวลานี้เลือกพิเศษเสื้อผ้าโยคะสวมใส่สบาย ประสิทธิภาพการระบายอากาศดี สำหรับผลของการออกกำลังกายมีการปรับปรุงบางอย่าง

สไตล์ 03

บางครั้งสไตล์ชุดกีฬาสามารถถ่ายทอดจุดอ่อนของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยทั่วไปคนอ้วนจะเหงื่อออกมากเวลาออกกำลังกาย สูญเสียน้ำมากขึ้น คนประเภทนี้ควรเหมาะสมกับสถานการณ์ส่วนบุคคล เลือกการดูดซึมน้ำที่แข็งแกร่ง สไตล์หลวมมากขึ้น ชุดกีฬา

จริงๆ แล้ว มีหลายปัจจัยในการเลือกชุดกีฬา แต่จุดประสงค์ที่ใหญ่ที่สุดคือความสบาย ความสะดวกสบาย สามารถปกป้องร่างกายของเราได้สูงสุด และมักจะมีน้ำหนักเบา นุ่ม ทนทาน รวมถึงซักและแห้งได้ง่าย

04 แฟชั่น

สี สไตล์ และเนื้อผ้าก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน

การมีชุดวอร์มตัวโปรดสักตัวหรือสองตัวอาจเป็นแรงบันดาลใจที่ดีในการพาคุณไปยิมการสวมเสื้อยืดที่มีพลังตัวนี้เปรียบเสมือนใบพัดแฟชั่นที่นำแนวทิวทัศน์ที่สวยงามมาให้เรา

คุณไม่สามารถหยิบเสื้อสเวตเชิ้ตแล้วสวมใส่ได้

ไม่ว่าเนื้อจะซ่อนไม่ได้หรืออยากจะไปช้อปปิ้งอีกครั้ง

มาเร็ว!ฟิตเนสอยู่ในวาระการประชุม!